Selain ayam dan daging merah, ikan menjadi sumber makanan sehat tinggi protein lainnya yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Ikan…

Mengonsumsi ikan laut seperti ikan kakap, sangat baik untuk menjaga nutrisi tubuh. Hal ini disebabkan karena banyak gizi yang terkandung…

Ikan nila berasal dari Timur Tengah dan Afrika. Rasanya manis dan teksturnya renyah. Tubuhnya memiliki warna kehitaman atau keabuan dengan…

Ikan gabus dengan nama latin Channa Striatus atau snakehead fish adalah ikan air tawar yang populer di Indonesia. Meski terlihat…

Tak hanya rasanya lezat dan juga segar, ikan kembung juga membawa manfaat dalam menjaga kesehatan tubuh. Nah, ini dia manfaat…